Find os på Parallelvej 8, 9900 Frederikshavn
 Åbent alle ugens dage - prøv vores 4 bassiner
  Find os på Parallelvej 8, 9900 Frederikshavn

Træningsprogrammer

INSPIRATION OG VEJLEDNING

Hvad enten du er nystartet eller har trænet før, kan du med fordel benytte dig af et af vore træningsprogrammer specielt udarbejdet til svømmehallens udstyr.

Du kan downloade programmerne her på siden eller du kan finde dem i svømmehallens motions og fitnessrum.

Træningsprogram for Begyndere kan hentes her
Træningsprogram for Øvede dag 1 kan henters her
Træningsprogram for Øvede dag 2 kan henters her
Træningsprogram for Øvede dag 3 kan henters her

Såfremt du ønsker at få hjælp til at tilpasse programmerne til netop dine behov, står vore instruktører selvfølgelig til rådighed med råd og vejledning.

På gensyn i svømmehallen.



SVØMMEHAL

I Frederikshavn Svømmehal har du mulighed for at benytte et af vore 4 bassiner, hvoraf de 3 har en behagelig temperatur på 33 grader.



RELAX

DAMPBADET er indrettet med en varmesten, to wellness brusere, en flot drikkefontæne og sidst men ikke mindst et stort halvrundt dampbad.



FITNESS

I Frederikshavn Svømmehals fitnessafdeling har vi nu opdelt vore faciliteter så der er fokus på netop din foretrukne træning.



AKTIVITETER

For at tilgodese de mange ønsker og behov vore gæster måtte have, uddannes svømmehallens personale indenfor forskellige aktiviteter.