HAR DU LYST TIL AT DELTAGE I EN SUND OG ALSIDIG MOTIONSFORM, SÅ PRØV AT VÆRE MED PÅ ET AF VORE VANDAEROBICHOLD.

Vore veluddannede instruktører hjælper dig til at får rørt muskler og led. Øvelserne udføres til musik, hvor instruktørerne viser dig hvordan du skal bevæge dig.

Du kan benytte dig af dette tilbud hele 7 gange ugentlig …og i følgende tidsrum:

Morgenhold:
Mandag – Fredag 09:00 – 09:50
(Kører ikke på helligdage samt imellem jul og nytår)

Eftermiddagshold:
Onsdag 17:30 – 18:20.
(Køre ikke I skolernes ferie)

Skåneaerobic:
Mandag 10:00 – 10:50. Dette hold har focus på genoptræning og lav intensitet.
(Køre ikke I skolernes ferie)

Tilmelding er ikke nødvendig, du møder bare op i et af ovennævnte tidsrum.

EFTER TRÆNING.
Efter deltagelse i vandaerobic anbefaler vi at du benytter programmet “efter vandaktivitet” i vores vandmassagebriks. Programmet er målrettet til at reducere mælkesyre i kroppen, ligesom du her igennem forebygger stive muskler.

Når indgangsbilletten er betalt koster det kun 10,- kr. ekstra pr. gang. Køb en aktivitetsbillet og aflever den til instruktøren før start så er du med på holdet.

Kom ned og prøv denne anderledes form for fitness med chance for at blive en af vore mange stamkunder.

Du kan hente vores folder …her.

Fællesfodslav

Brug energi og få energi